После 50 лет женщины сталкиваются с непроизвольным мочеиспусканием. Это по-настоящему серьезная проблема, ведь страдают женщины еще не пенсионного возраста, которые выполняют служебные функции.
Недуг сильно ухудшает качество жизни, приводит к серьезным психологическим и физиологическим проблемам. Болезнь носит как периодический, так и постоянный характер, может быть ночной или дневной.
Чем и как лечить недержание мочи у женщин в домашних условиях
Основной причиной недержания является возрастное ослабление мышц мочеиспускательного канала, нарушение циркуляции и застойные явления в области мочеполовых органов, хронические заболевания мочевого пузыря, почек. Кроме этого, возможна стрессовая причина недержания. Нервная система в этом возрасте очень неустойчива, тем более что присоединяются климактерические изменения. Это не лучшим образом отражается на деятельности сфинктера мочеиспускательного канала.
Различные обменные нарушения также могут способствовать этому нарушению: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.
Тяжелые и многочисленные роды способны нарушить деятельность мочеполовой системы. Пока женщина относительно молода, эти травмы не особо заметны, а в более зрелом возрасте это может привести к недержанию. То же касается поднятия тяжестей, различного вида новообразований, нарушений мозгового кровообращения, болезней нервной системы.
Важно предупредить появление этого заболевания, а при обнаружении своевременно начать лечение.
Симптомы недержания мочи
Установить, что у вас недержание мочи довольно просто. Первоначально, это проявляется в том, что вы просто не успеваете добегать до туалета, хотя чувствуете позывы к мочеиспусканию. Кроме этого, признаками болезни будут:
- бесконтрольное мочевыделение;
- наличие запаха мочи;
- постоянное желание помочиться;
- учащенное мочевыделение;
- небольшое выделение мочи при любых нагрузках на мышцы брюшной полсти: чихание, смех.
Врачи отмечают, что недержание мочи у женщин после 50 лет является распространенной проблемой, часто связанной с изменениями в организме, такими как менопауза и ослабление мышц тазового дна. Специалисты рекомендуют комплексный подход к лечению, который может включать физические упражнения для укрепления мышц, такие как упражнения Кегеля. Также важна коррекция образа жизни: снижение веса, отказ от курения и ограничение потребления кофеина. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия или использование специальных устройств, таких как вагинальные вставки. Врач может также рассмотреть возможность хирургического вмешательства для более серьезных случаев. Главное — не стесняться обращаться за помощью и обсуждать проблему с квалифицированным специалистом.
https://youtube.com/watch?v=Za180K38mdc
Диагностика недержания мочи
Чтобы правильно начать лечение и помочь женщине справиться с такой серьезной проблемой, нужно провести тщательные анализы. Ведь похожие 
симптомы могут быть и при цистите, пиелонефрите, указывать на предынсультное состояние. Врач обычно применяет комплекс методов диагностики.
- Анализы мочи и крови. Причем мочу следует посеять на инфекции.
- Ультразвуковое исследование.
- Рентген мочевого пузыря и почек.
- Обследование у гинеколога для исключений других заболеваний.
- Ведение записей о режиме мочеиспускания (количество жидкости, количество мочеиспусканий, их качество)
Методы терапии
Недержание мочи у женщин после 50 лет лечится двумя методами: оперативным и консервативным.
Операция проводится в том случае, если все другие способы уже бессильны. Хотя при сахарном диабете, онкологиях и некоторых других случаях от нее приходится отказаться. Основной задачей такой манипуляции является исправление нарушенной функции мочевыводящих путей.
При хирургическом вмешательстве может быть, как и обычная полосная операция, так и с использованием малоинвазивных методов: лапароскопия, введение специальных препаратов.
Консервативные методы недержания такие:
- Прием лекарственных препаратов, направленных на улучшение функции мочевыводящих путей. Возможны таблетки успокоительные или противовоспалительные. Все это назначает врач.
- Диетическое питание
- Специальная гимнастика.
- Правильный режим труда и отдыха.
Лучшими считаются упражнения для восстановления функции мочевого пузыря – гимнастика Кегеля. Они включают в себя расслабление-сжатие мышц промежности, имитацию изгнания плода и другие. Эти несложные упражнения удобны тем, что они могут выполняться в любое время суток, при этом не нужно никаких специальных устройств, и никто из окружающих не заметит, что вы делаете. В среднем через год функция восстанавливается.
Кроме этого, приучите себя к определенному режиму: поход в туалет после еды, утром, перед сном, через 10 минут после каждого приема жидкости. Не допускайте переполнения мочевого пузыря и, соответственно, недержания мочи.
В запущенных случаях используется специальный пессарий, который помогает бороться с недержанием мочи. Этот небольшой по величине инструмент помещается в половые органы женщины. Возможно применение специальных урологических прокладок или белья для профилактики бесконтрольного мочевыделения.
Недержание мочи у женщин после 50 лет — это проблема, о которой многие предпочитают не говорить, но она затрагивает множество женщин. В отзывах можно встретить разные мнения: некоторые делятся успешным опытом применения физических упражнений, таких как упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Другие отмечают эффективность различных медицинских методов, включая медикаментозное лечение и использование специальных устройств.
Многие женщины также подчеркивают важность консультации с врачом, чтобы подобрать индивидуальный подход к лечению. Психологическая поддержка и участие в группах по интересам помогают справиться с эмоциональными аспектами проблемы. В целом, открытое обсуждение и информированность о недержании мочи способствуют снижению стигмы и помогают женщинам находить решения, которые улучшают качество жизни.
https://youtube.com/watch?v=QuV7yOIVVzs
Терапия народными средствами
Признанным способом лечения этого неприятного заболевания является фитотерапия. Есть много лекарственных трав, которые выполняют противовоспалительные, вяжущие функции мочевого пузыря и помогающие восстановить утраченные. Это зверобой, кукурузные рыльца, укроп, девясил, золототысячник. Доктор вам посоветует, какую именно траву в какой концентрации нужно заваривать, и как применять. Возможно, потребуется многокомпонентный сбор.
Читайте также:
Есть отзывы о применении пчелиного меда для лечения. Это средство содержит большое количество органических веществ, что помогает восстановить способность к контролируемому мочеиспусканию.
Вопрос-ответ
https://youtube.com/watch?v=LzY1vAKZDuE
Какое самое эффективное лекарство от недержания мочи?
Оксибутинин – наиболее эффективный препарат, используемый для лечения гиперактивности детрузора, связанной с императивными позывами к мочеиспусканию или недержанием мочи при напряжении. Эффективность может увеличиваться с течением времени.
Почему у женщин после 50 не держится моча?
Риск развития недержания мочи у женщин старше 50 лет повышается вследствие гормональной перестройки организма. Дефицит эстрогенов снижает тонус и эластичность стенок уретры. Мышцы тазового дна становятся дряблыми, связочный аппарат теряет свою прочность.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Прежде чем начинать лечение, важно получить профессиональную оценку состояния. Специалист поможет определить причину недержания мочи и предложит наиболее подходящие методы лечения.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна. Упражнения Кегеля могут значительно улучшить контроль над мочеиспусканием. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте их интенсивность.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни. Избегайте продуктов и напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь, таких как кофе, алкоголь и острые блюда. Поддерживайте здоровый вес и занимайтесь физической активностью, чтобы снизить давление на мочевой пузырь.
СОВЕТ №4
Рассмотрите возможность использования специальных средств. Существуют различные устройства и прокладки, которые могут помочь справиться с недержанием мочи и повысить качество жизни. Обсудите этот вопрос с врачом для выбора наиболее подходящих решений.
